Atuação da Fisioterapia na Lesão de Menisco

As lesões de menisco são bastante comuns, especialmente entre praticantes de atividades físicas e esportes que envolvem mudanças rápidas de direção, como futebol, basquete e tênis. No entanto, também podem ocorrer em pessoas sedentárias, principalmente em situações de torção do joelho ou degeneração natural da cartilagem com o envelhecimento.

Fisioterapia para a reabilitação de lesões no menisco.

O que é o menisco e como ocorrem as lesões?

O joelho possui dois meniscos em cada articulação: o medial (interno) e o lateral (externo). Essas estruturas fibrocartilaginosas atuam como amortecedores naturais, distribuindo a carga e estabilizando o joelho durante os movimentos.

As lesões de menisco podem ser:

·         Traumáticas: causadas por um movimento brusco de torção.

·         Degenerativas: associadas ao desgaste progressivo com a idade.

Os sintomas mais comuns incluem dor na linha articular, inchaço, bloqueio articular e sensação de estalo ou instabilidade no joelho.

Como a fisioterapia atua no tratamento?

A fisioterapia é fundamental tanto no tratamento conservador quanto na recuperação pós-cirúrgica de uma lesão de menisco. Seu objetivo principal é restaurar a funcionalidade do joelho, reduzir a dor e evitar futuras complicações.

Tratamento conservador (sem cirurgia)

Em lesões menores ou em casos em que o paciente não é candidato à cirurgia, a fisioterapia busca:

·         Reduzir a inflamação e o inchaço.

·         Recuperar a amplitude de movimento do joelho.

·         Fortalecer os músculos da coxa (principalmente quadríceps e isquiotibiais).

·         Trabalhar o equilíbrio e a propriocepção.

Reabilitação pós-cirúrgica

Quando a cirurgia é necessária (meniscectomia parcial ou sutura meniscal), o fisioterapeuta acompanha o paciente em cada etapa do pós-operatório:

·         Fase inicial: controle da dor, redução do inchaço e mobilização leve.

·         Fase intermediária: fortalecimento muscular, alongamentos e exercícios funcionais.

·         Fase final: retorno progressivo às atividades esportivas ou de rotina.

Importância do acompanhamento fisioterapêutico

A fisioterapia personalizada é essencial para garantir uma recuperação segura e eficaz. O acompanhamento evita complicações, como rigidez articular, atrofia muscular e recidivas da lesão.

Além disso, o fisioterapeuta pode orientar quanto ao retorno seguro às atividades físicas, prevenindo novas lesões por meio de um programa de reeducação motora e fortalecimento

global.

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